Ja, det er helt gratis. Fyll ut skjemaet her, så sees vi på innsiden.
Learn2Runs leder og instruktør Siri halle vil i dette kurset ta deg igjennom de viktigste momentene for å få alle kreftene dine til å virke sammen fremover i fartsretningen.
Kurset består av tre videoer: Løpeteknikkens hovedelementer - løpekurs - forfotløping
Det første kurset mottar du straks etter påmelding og vil ta for seg disse delene av din løpeteknikk:
- blikket
- skuldrene
- armpendelen
- mage
- hofte
- løpshjulet
- hvor foten lander
"Takk for nok et nyttig kurs fra Learn2. Jeg lærte mye gjennom videoen som jeg burde ha lært for lenge siden. Videoen er også lett forståelig. Nå skal jeg ut å øve!" Fredrik Kristiansen.